Een dag lang ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven, jezelf onderdompelen in een wereld van rust en ontspanning én je lichaam en geest volledig in de watten laten leggen. Dat is precies wat je kunt verwachten van een ideale wellness dag bij BLUE Wellness. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze ultieme ontspanning ook echt optimaal beleeft? In deze blog nemen we je mee op reis en delen we de geheimen voor de best mogelijke wellnesservaring.
De voorbereiding is het halve werk
Een perfecte spa dag begint al thuis. Neem de tijd om je voor te bereiden en je verwachtingen te bepalen. Wat heb je nodig om volledig te ontspannen? Misschien een goed boek, je favoriete muziek of gewoon de stilte om je heen. Pak je tas in met comfortabele kleding, badkleding en eventueel een badjas. Tip: vergeet niet om je telefoon op stil te zetten, zodat je niet gestoord wordt door de buitenwereld.
Heenreis
De reis naar een BLUE Wellness locatie is al een onderdeel van de ervaring. Laat de dagelijkse stress achter je zodra je de deur uitstapt en geniet van de rit ernaartoe. Luister naar rustgevende muziek, adem diep in en bereid je voor op een dag tot rust komen en even helemaal niks hoeven.
Eenmaal in het wellnessresort
Bij aankomst in één van de wellnessresorts word je verwelkomd door een vlaag van pure rust. De ontspannende sfeer, de zachte muziek en de heerlijke geuren zorgen ervoor dat je direct in de juiste stemming komt. Neem de tijd om rustig rond te kijken en alle uitgebreide wellnessfaciliteiten te verwekken. Vervolgens kun je voor jezelf een volgorde bepalen. Begin je met opwarmen in de sauna, of duik je liever als eerst het zwembad in om een paar baantjes te trekken?
De ultieme wellnessbeleving
Nu begint het echte werk: ontspannen! Laat je meevoeren door de verschillende sauna's, stoombaden en zwembaden. Ervaar hoe de warmte van de sauna of het stoombad je spieren ontspant en je meeneemt naar een andere wereld. De ultieme ervaring tijdens jouw wellness dag is door jezelf op een heerlijke massage of gezichtsbehandeling te trakteren. Denk aan bijvoorbeeld aan een hammam ritueel, een sportmassage, een Balinese massage of een scrubmassage. De opties zijn eindeloos.
Culinair genieten
Tijd om tussendoor af en toe een pauze te nemen. Een perfecte spa dag is niet compleet zonder een lekkere maaltijd, gepaard met bijvoorbeeld een smoothie. Geniet van een gezonde en smaakvolle lunch of diner in één van de restaurants van BLUE Wellness. Laat je verrassen door de heerlijke gerechten om vervolgens je spa dag voort te zetten.
Stay hydrated
Terwijl je tot rust komt in één van de diverse sauna’s of baden is het essentieel om voldoende te drinken. Kies voor water, thee of vruchtensappen om je lichaam gehydrateerd te houden. Dit voorkomt uitdroging, en bovendien kun je op deze manier ook langer van alle wellnessfaciliteiten genieten.
Reflecteer
Neem aan het einde van de dag de tijd om te reflecteren op jouw wellness ervaring. Voel hoe je lichaam en geest tot rust zijn gekomen en geniet van het gevoel van vernieuwing. Waar heb je deze dag allemaal wel of juist niet aan gedacht, wat zijn nieuwe inzichten die je hebt opgedaan en wat is voor jou belangrijk voor in het vervolg? Zet het allemaal op papier en neem dit mee voor een eventuele volgende keer dat je een bezoekje brengt aan de sauna.
Het einde van de dag
Ook de terugreis is een belangrijk onderdeel van deze ervaring. Neem de tijd om rustig terug te keren naar de realiteit en het gevoel van ontspanning vast te houden. Misschien wil je nog even nagenieten met rustige muziek in de auto, of een moment van stilte om alles te laten bezinken. Laat de opgedane rust je begeleiden, en probeer dit gevoel zo lang mogelijk vast te houden.
Overige tips voor een perfecte spa dag:
- Plan je spa dag op een rustige dag, bijvoorbeeld doordeweeks voor meer rust
- Kom op tijd zodat je optimaal kunt genieten van alle faciliteiten
- Luister naar je lichaam en neem de tijd om tussendoor rust te nemen
- Geniet van de kleine momenten en laat je meevoeren door de ervaring
Een dagje uit bij BLUE Wellness is een investering in jezelf. Het is een moment om al je zorgen achter je te laten en jezelf een volledige dag gevuld met me-time te gunnen. Als je deze tips volgt, ben je verzekerd van de perfecte spa dag.
Bekijk hier onze wellnessresorts en boek een ontspannende dag.
