Dagen zijn korter en de temperaturen dalen. Voor velen is het de meest deprimerende tijd van het jaar, met het koude winterseizoen die voor de deur staat. Zie jij hier ook zo tegenop? Kies dan voor een spa dag en bezoek de sauna! Dit kent veel verschillende voordelen die een winterdip voorkomen. Lees snel verder en ontdek waarom jij deze winter een wellness dag buiten de deur wilt plannen.
1 – Het verbetert je immuunsysteem
De ijzige koud in de winter verlaagt het immuunsysteem. Door regelmatig een bezoekje te brengen aan de sauna, geef je jouw immuunsysteem een enorme boost. De warmte zorgt voor een bevordering van de bloedsomloop en het produceren van witte bloedcellen, wat een belangrijke rol speelt bij het tegengaan van ziekteverwekkers. Door in de winter wat vaker de sauna op te zoeken heb je een grotere kans om het hele seizoen gezond te blijven.
2 - Vergeet de wereld om je heen
Heb jij er ook een hekel aan om de grijze en koude dagen tegemoet te gaan? Door een wellnessresort te bezoeken ontkom je hier volledig aan en kun je voor een poosje de realiteit vergeten door je in een ontspannende omgeving te bevinden. Terwijl het buiten wellicht sneeuwt en de temperatuur mogelijk onder het vriespunt ligt, kun jij heerlijk de warmte van de sauna omarmen.
3 – Gezondere huid
Naast ontsnappen aan de realiteit en dat het bezoeken van de sauna het immuunsysteem bevordert, draagt wellness in de winter ook bij aan een gezondere huid. Benieuwd hoe dit precies zit? In de winter droogt onze huid vaak sneller uit dan andere seizoenen wegens de kou. De warmte van de sauna stimuleert de bloedcirculatie en biedt jouw huid vervolgens hydratatie.
4 – Soepele spieren
Een massage in de winter draagt bij aan jouw welzijn. Het houd je spieren soepel en geeft extra ontspanning en comfort in koude en stressvolle wintermaanden. Ook de warme oliën die vaak gebruikt worden bij een massage voeden de huid en voorkomen uitdroging.
5 – Betere nachtrust
Door gebruik te maken van uitgebreide wellnessfaciliteiten, kan dit de kwaliteit van slaap verbeteren. Als je aan het eind van de middag of begin van de avond de sauna bezoekt, verhoogt dit jouw lichaamstemperatuur en verlaagt deze uiteindelijk ook weer automatisch. Dit helpt bij een diepere en ontspannenere nachtrust. Droom jij ervan om eerder in slaap te komen en langer door te slapen in de winter? Dan is het regelmatig inplannen van een spa dag wellicht wat voor jou!
6 – Beter humeur
Als je last hebt van een echte winterdip, is het bezoeken van de sauna daar dé oplossing voor. Het biedt veel ontspanning en rust, en helpt hierbij met een positievere mood. Na een paar uur doorgebracht te hebben in de wellness loop jij ongetwijfeld weer met een grote lach op je gezicht een van onze wellnessresorts uit.
Kom langs in een van onze BLUE Wellnessresorts
Ben je overtuigd en wil je winters genieten in een omgeving waar je volledig tot rust kunt komen? Kom genieten bij één van onze wellness locaties! BLUE Wellness heeft maar liefst 9 locaties verspreid over heel Nederland, waardoor er altijd wel een geschikte locatie beschikbaar is. Geniet van de uitgebreide mogelijkheden zoals diverse sauna’s, stoombaden, zwembaden, jacuzzi’s en diverse massage- en beauty mogelijkheden.
Wil je langer genieten? Blijf dan overnachten in een van de bijbehorende hotels! Bij iedere BLUE Wellnesslocatie bevindt zich ook een luxe hotel waar je kunt genieten van aangename faciliteiten. Ook kun je kiezen voor een wellness arrangement en genieten van veel voordeel.
