Het nieuwe jaar is begonnen en met frisse energie kijken we vooruit naar wat komen gaat. Goede voornemens horen daar vaak bij: gezonder leven, meer bewegen of juist vaker ontspannen. In onze drukke levens is het echter niet altijd even makkelijk om rustmomenten in te bouwen. Maar wat als dit jaar hét moment is om echt tijd voor jezelf te nemen? Een bezoek aan een wellness is dé manier om lichaam en geest weer in balans te brengen. Lees snel verder en ontdek hoe je dit voornemen waar kunt maken.
Bij BLUE Wellness vind je de perfecte plek om te ontsnappen aan de dagelijkse hectiek. Laat de warmte van de sauna’s, het verfrissende zwembad en de kalmerende massages je zorgen wegnemen. Dit jaar draait volledig om jou: rust, ontspanning en hernieuwde energie. Maak van self care een prioriteit en ontdek hoe een dagje wellness jouw goede voornemens een vliegende start geeft!
1 – Creëer een vast ochtend- en avondritueel
Een goede manier om meer tijd voor jezelf te nemen, is door een vast ochtend- en avondritueel te creëren. Begin de dag met meer rust en aandacht voor jezelf, bijvoorbeeld door eerder op te staan en een kopje thee te drinken, te stretchen of de dag te beginnen met een korte meditatie. Zo start je jouw dag niet alleen ontspannen, maar ook met meer focus. ’s Avonds kun je jouw dag afsluiten met een warm bad, een fijne skin care routine of een moment om te reflecteren. Met nieuwe, dagelijkse rituelen zorg je voor structuur en bewuste momenten van zelfzorg, waardoor je meer rust ervaart.
2 – Verwen jezelf met een beauty- of massagebehandeling
Gun jezelf het ultieme moment van ontspanning met een heerlijke beauty- of massagebehandeling. Of je nu kiest voor een ontspanningsmassage, een revitaliserende gezichtsbehandeling of een luxe manicure, het doet wonderen voor je lichaam én geest. Bij BLUE Wellness kun je terecht in een van de 10 prachtige wellnessresorts verspreid door heel Nederland. Hier word je volledig in de watten gelegd door professionele specialisten in een rustgevende omgeving.
Of je nu toe bent aan diepe ontspanning of juist je huid een boost wilt geven, de behandelingen bij BLUE Wellness zijn erop gericht om je weer helemaal opgeladen en stralend naar huis te laten gaan. Combineer een behandeling met een dagje genieten van de sauna, zwembaden en rustruimtes voor een complete wellnesservaring. Wie goed voor zichzelf zorgt, voelt zich sterker en energieker om alles wat het nieuwe jaar brengt aan te pakken!
Zie hier meer informatie over onze beauty- en massagebehandelingen.
3 – Leer iets nieuws
Iets nieuws leren is een prachtige manier om tijd voor jezelf te nemen en tegelijk je geest te verrijken. Of je nu kiest voor schilderen, koken, schrijven of een nieuwe hobby; creatief bezig zijn helpt je om te ontspannen en je gedachten te ordenen. Het geeft je de kans om even uit de dagelijkse sleur te stappen en bewust een moment voor jezelf te creëren. Door iets nieuws te proberen, geef je jezelf niet alleen rust, maar ook de mogelijkheid om je horizon te verbreden en nieuwe energie te vinden voor het jaar dat voor je ligt.
4 – Zorg voor meer beweging
Meer beweging in je dagelijkse leven is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar helpt ook om stress te verminderen en ons hoofd te legen. Wil je meer beweging graag combineren met meer ontspanning? Yoga is hier de perfecte manier voor: het combineert fysieke inspanning met mentale ontspanning. Bij BLUE Wellness kun je dit optimaal ervaren tijdens het 2-daagse Yoga Retreat op zondag 9 maart en maandag 10 maart, dat dit jaar nabij de Veluwe plaatsvindt. Tijdens deze dagen leer je verschillende yogatechnieken, verbeter je je flexibiliteit en werk je aan een betere balans tussen lichaam en geest. Het is de ideale kans om meer beweging in je leven te brengen én volledig tot rust te komen.
5 – Doe aan mindfulness
Mindfulness is een waardevolle manier om bewuster te leven en meer in het moment te zijn. Door je aandacht te richten op het hier en nu, verminder je stress en creëer je ruimte voor innerlijke rust. Heb je weleens overwogen om een digital detox te doen? Door afstand te nemen van je telefoon, laptop en sociale media geef je jezelf de kans om echt aanwezig te zijn zonder afleidingen. Ademhalingsoefeningen, meditatie of simpelweg genieten van je omgeving helpen je om volledig tot jezelf te komen. Door mindfulness te integreren in je leven, maak je het voornemen om meer tijd voor jezelf te nemen dit jaar haalbaar.
6 – Gun jezelf regelmatig een spa dag
Een spa dag is de ultieme manier om jezelf meer rust en ontspanning te geven in het nieuwe jaar. Het is een moment om even alles los te laten, te genieten van warmte, stilte en complete verzorging. Regelmatig een dag naar de spa helpt niet alleen om je lichaam te ontspannen, maar ook om je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen. Het creëert een bewust rustmoment dat je echt voor jezelf reserveert, zonder afleidingen of verplichtingen. Door jezelf dit cadeau te geven, zorg je beter voor jouw mentale en fysieke welzijn. Maak van een spa dag een vast onderdeel van je routine en merk hoe deze momenten van zelfzorg bijdragen aan een energiek nieuw jaar.
Tip: kies voor een wellness arrangement, zoals de After Work Special om na een drukke werkdag volledig tot rust te komen. Of ga voor de Wellness All-Inclusive, waarbij je de hele dag kunt genieten van alle uitgebreide wellnessfaciliteiten, inclusief eten en drinken. Ook de BLUE Nieuwjaarsactie biedt een perfecte start van het nieuwe jaar met extra voordelen. Het zijn stuk voor stuk ideale momenten om jezelf op de eerste plek te zetten en even alles om je heen te vergeten.
Namens ons een gelukkig nieuwjaar, uiteraard vol ontspanning en nieuwe relax momenten! 🥂✨
