10
mrt
Tips en advies
3 min.
Tips voor een perfect ochtendroutine
Een harde piep of schelle ringtoon… Misschien wel het pijnlijkste moment van de dag: de wekker die afgaat en de dagelijkse verplichtingen die je tegemoet komen. Het liefst blijf je wat langer rollen in bed, keer je je nog een keer om en pak je dat ene uurtje extra slaap. Is iedere ochtend ook zo...
24
feb
Gezondheid en ontspannen
3 min.
Waarom een spa dag bijdraagt aan jouw mentale gezondheid
Wist je dat een dagje spa meer doet dan alleen je huid laten stralen? Het is een boost voor je hele welzijn! Dat ontspannen ons een gelukkiger mens maakt en meerdere voordelen heeft, is immers al bekend. Maar waarom is dit zo en hoe merken we dit precies terug? Een van de redenen is dat...
10
feb
Tips en advies
3 min.
All-inclusive wellness vakantie: ontspannen met pure luxe
Stel je voor: een paar dagen waarin alles draait om rust, luxe en pure verwennerij. Je hoeft je geen zorgen te maken over waar je gaat eten, welke beauty behandelingen je wel of juist niet moet boeken of hoe je de dag invult. Alles wordt tot in elk detail voor je geregeld. Een all-inclusive vakantie...
20
jan
Gezondheid en ontspannen
3 min.
Alleen naar de sauna: ontdek de voordelen
Heb je er weleens aan gedacht om alleen naar de sauna te gaan? Voor velen voelt het wellicht wat onwennig, maar desalniettemin is het juist een geweldige manier om volledig tot rust te komen. Geen afleidingen of verplichtingen, alleen jezelf en de wereld van ontspanning. In een tijd waarin het leven soms als een sneltrein...
06
jan
Tips en advies
4 min.
Goede voornemens: 6 manieren om meer tijd voor jezelf te nemen
Het nieuwe jaar is begonnen en met frisse energie kijken we vooruit naar wat komen gaat. Goede voornemens horen daar vaak bij: gezonder leven, meer bewegen of juist vaker ontspannen. In onze drukke levens is het echter niet altijd even makkelijk om rustmomenten in te bouwen. Maar wat als dit jaar hét moment is om...
